Velika količina hranljivih materija, uz vrlo malo kalorija, glavna je tajna čija sjemenki. One, također, sadrže visok procent kvalitetnih proteina - uz dvije kašičice čije unijet ćete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljikohidrata (ne šećera) i 11 grama vlakana, važnih za dobro varenje. Zato su čija sjemenke izvanredne za mršavljenje, a pune su i vitamina i minerala pa su pogodne za dijetu.
Ljekovita namirnica koja liječi - ZOB
Konzumiranje žitarica od cjelovitog zrna smanjuje rizik od razvoja kroničnih, srčanih te šećerne bolesti. Srčane bolesti su najčešći uzrok smrti u većini razvijenih zemalja
Marokanski palačinci sa hiljadu rupica
Sve suhe sastojke staviti u blender, preliti toplom vodom i mutiti oko 5 minuta. Smjesu izliti u posudu, pokriti i ostaviti stajati 60 minuta.
Gurmanska pileća salata
Pileća prsa izrežite na male kockice i propržite na tavi. Pred kraj ubacite u tavu i tanke, male komadiće pancete da se zajedno proprži.
Poslastica za 20 minuta - ekstra
Razveselite svoje ukućane ili goste ovim ukusnim čokoladnim perecima i zaradite sve same petice za kulinarske sposobnosti. Za pripremu je dovoljno svega 20 minuta.
četvrtak, 25. listopada 2018.
Čija obiluje proteinima
Velika količina hranljivih materija, uz vrlo malo kalorija, glavna je tajna čija sjemenki. One, također, sadrže visok procent kvalitetnih proteina - uz dvije kašičice čije unijet ćete samo 140 kalorija, ali čak 4 grama proteina, 12 grama složenih ugljikohidrata (ne šećera) i 11 grama vlakana, važnih za dobro varenje. Zato su čija sjemenke izvanredne za mršavljenje, a pune su i vitamina i minerala pa su pogodne za dijetu.
Koža prva otkriva dijabetes
Promjene na koži mogu biti izazvane bakterijama i gljivama, a najčešće se manifestiraju kao ojedi i čirevi
Prije nego što je i dijagnosticiran dijabetes mellitus, kod osoba s poremećenim metabolizmom glukoze javljaju se promjene na koži u regijama gdje se dvije površine kože trljaju jedna o drugu. Narod takve promjene naziva ojedom.
Između prstiju
Ojedi su izazvani gljivom kandidom albikans, kojoj za rast i razvoj prija poremećen metabolizam glukoze, odnosno povećane vrijednosti šećera u koži. Jer, ne zaboravite, kod šećerne bolesti poremećena je normalna funkcija svakog organa, pa i kože. Promjene na koži, latinski naziv dermatitis intertriginosa candidomycetica, javljaju se na koži ispod dojki, između dojki, na koži između debelog mesa, u preponama, pazusima i između prstiju nogu i ruku.
Koža na ovim regijama, u razvijenoj fazi bolesti, crvena je, sjajna, kao lakirana, vlažna i svrbi. U okolini se nalaze sitne papule, crvene boje, veličine zrna prosa i papule na čijem vrhu se nalazi gnojanica puna gljive kandide albikans. Upravo s ovakvim promjenama je i počela svaka navedena promjena na koži, samo što osobe, a ni ljekar ih ne prepoznaju pa se oboljenje izazvano kandidom dalje razvija, dok koža ne postane ogoljena.
Obično se tek tada pacijenti jave ljekaru koji bi na osnovu izgleda promjena i pozitivnog mikroskopskog nalaza i nalaza na kulturu na gljive trebao posumnjati na šećernu bolest.
U predjelu prepona promjene koje su u narodu poznate pod imenom ojed, osim gljive kandide albikans, mogu izazvati i trihofitoni (trichophytia cruris, ali i korinebakterium koje izazivaju eritrazmu). Trihofitije i eritrazma liječe se na sasvim drugi način u odnosu na bolesti izazvane kandidom. Pojedini izazivači bolesti mogu se međusobno razlikovati tek nakon izolacije uzročnika u mikrobiološkoj kulturi, a onda slijedi i terapija prema vrsti uzročnika.
Dijabetičari, osim poremećenog metabolizma glukoze, imaju oslabljen imunitet, naročito ćelijsku komponentu kasnog imuniteta. Zato su skloni obolijevanju od bakterijskih oboljenja kože. To su folikulitis i furunkuloza ili gnojni čirevi kože. Folikulitis je stafilokona, rjeđe streptokokna infekcija dlačnih kanala, s površnijim smještajem upalnog procesa. Folikulitis se javlja na svim dijelovima kože koji su obrasli dlakom, a naročito je čest u predjelu debelog mesa, donjeg dijela trbuha, na koži donjih ekstremiteta i podlaktica.
Porast temperature
Furunkul ili čir izazvan najčešće zlatnim stafilokom rijetko se kod dijabetičara javlja u pojedinačnom obliku, kao što je najčešće slučaj kod zdravih osoba. Kod dijabetičara čirevi su brojniji i javljaju se jedan za drugim. Za razliku od folikulitisa, koji je praćen subjektivnim osjećajem žarenja, čirevi su bolni. Uvijek su praćeni porastom tjelesne temperature.
Za razliku od zdravih osoba kod kojih se nakon adekvatne antibiotske terapije čirevi smiruju, kod dijabetičara se oni i dalje javljaju, uz poremećeno opće stanje. Osim povišene temperature, javljaju se bolovi u zglobovima, opća iznurenost i iscrpljenost. Obavezno liječenje
Sva oboljenja zahtijevaju kontrolu glukoze u krvi, kontrolu dnevnog kretanja glukoze u krvi, test opterećenja glukozom i druge pretrage koje odredi endokrinolog, dijabetolog, ali i primjenu lijekova koji će djelovati na uzročnike koji su izazvali oboljenja kože. Naročito je važno što prije primijeniti liječenje bakterijskih, gnojnih oboljenja, a to su čir i folikulitis, jer ona pogoršavaju metabolizam glukoze, odnosno dovode do još većeg skoka glukoze u krvi.
Uklanjanje kandide
Potrebno je izliječiti, eradicirati i otkloniti patogenu kandidu albikans. Naime, ona dodatno oštećuje ionako već oslabljen imunitet osoba oboljelih od šećerne bolesti.
Urođena otpornost
Postoje i pacijenti s teškim oblicima šećerne bolesti čija je otpornost kože na bakterijske infekcije potpuno normalna. Ispitivanja na velikim grupama dijabetičara pokazala su da količina glukoze u koži ne može biti jedini razlog smanjenoj otpornosti kože prema infekcijama. Svakako je važan celularni imunitet, a on je najvećim dijelom nasljedno određen, pa otuda i otpornost.
Treba imati na umu da prisustvo patoloških metabolita nastalih u toku šećerne bolesti utječe na povećanu sklonost kože nekih dijabetičara za obolijevanje od bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Prije nego što je i dijagnosticiran dijabetes mellitus, kod osoba s poremećenim metabolizmom glukoze javljaju se promjene na koži u regijama gdje se dvije površine kože trljaju jedna o drugu. Narod takve promjene naziva ojedom.
Ojedi su izazvani gljivom kandidom albikans, kojoj za rast i razvoj prija poremećen metabolizam glukoze, odnosno povećane vrijednosti šećera u koži. Jer, ne zaboravite, kod šećerne bolesti poremećena je normalna funkcija svakog organa, pa i kože. Promjene na koži, latinski naziv dermatitis intertriginosa candidomycetica, javljaju se na koži ispod dojki, između dojki, na koži između debelog mesa, u preponama, pazusima i između prstiju nogu i ruku.
Koža na ovim regijama, u razvijenoj fazi bolesti, crvena je, sjajna, kao lakirana, vlažna i svrbi. U okolini se nalaze sitne papule, crvene boje, veličine zrna prosa i papule na čijem vrhu se nalazi gnojanica puna gljive kandide albikans. Upravo s ovakvim promjenama je i počela svaka navedena promjena na koži, samo što osobe, a ni ljekar ih ne prepoznaju pa se oboljenje izazvano kandidom dalje razvija, dok koža ne postane ogoljena.
Obično se tek tada pacijenti jave ljekaru koji bi na osnovu izgleda promjena i pozitivnog mikroskopskog nalaza i nalaza na kulturu na gljive trebao posumnjati na šećernu bolest.
U predjelu prepona promjene koje su u narodu poznate pod imenom ojed, osim gljive kandide albikans, mogu izazvati i trihofitoni (trichophytia cruris, ali i korinebakterium koje izazivaju eritrazmu). Trihofitije i eritrazma liječe se na sasvim drugi način u odnosu na bolesti izazvane kandidom. Pojedini izazivači bolesti mogu se međusobno razlikovati tek nakon izolacije uzročnika u mikrobiološkoj kulturi, a onda slijedi i terapija prema vrsti uzročnika.
Dijabetičari, osim poremećenog metabolizma glukoze, imaju oslabljen imunitet, naročito ćelijsku komponentu kasnog imuniteta. Zato su skloni obolijevanju od bakterijskih oboljenja kože. To su folikulitis i furunkuloza ili gnojni čirevi kože. Folikulitis je stafilokona, rjeđe streptokokna infekcija dlačnih kanala, s površnijim smještajem upalnog procesa. Folikulitis se javlja na svim dijelovima kože koji su obrasli dlakom, a naročito je čest u predjelu debelog mesa, donjeg dijela trbuha, na koži donjih ekstremiteta i podlaktica.
Porast temperature
Furunkul ili čir izazvan najčešće zlatnim stafilokom rijetko se kod dijabetičara javlja u pojedinačnom obliku, kao što je najčešće slučaj kod zdravih osoba. Kod dijabetičara čirevi su brojniji i javljaju se jedan za drugim. Za razliku od folikulitisa, koji je praćen subjektivnim osjećajem žarenja, čirevi su bolni. Uvijek su praćeni porastom tjelesne temperature.
Za razliku od zdravih osoba kod kojih se nakon adekvatne antibiotske terapije čirevi smiruju, kod dijabetičara se oni i dalje javljaju, uz poremećeno opće stanje. Osim povišene temperature, javljaju se bolovi u zglobovima, opća iznurenost i iscrpljenost. Obavezno liječenje
Sva oboljenja zahtijevaju kontrolu glukoze u krvi, kontrolu dnevnog kretanja glukoze u krvi, test opterećenja glukozom i druge pretrage koje odredi endokrinolog, dijabetolog, ali i primjenu lijekova koji će djelovati na uzročnike koji su izazvali oboljenja kože. Naročito je važno što prije primijeniti liječenje bakterijskih, gnojnih oboljenja, a to su čir i folikulitis, jer ona pogoršavaju metabolizam glukoze, odnosno dovode do još većeg skoka glukoze u krvi.
Uklanjanje kandide
Potrebno je izliječiti, eradicirati i otkloniti patogenu kandidu albikans. Naime, ona dodatno oštećuje ionako već oslabljen imunitet osoba oboljelih od šećerne bolesti.
Urođena otpornost
Postoje i pacijenti s teškim oblicima šećerne bolesti čija je otpornost kože na bakterijske infekcije potpuno normalna. Ispitivanja na velikim grupama dijabetičara pokazala su da količina glukoze u koži ne može biti jedini razlog smanjenoj otpornosti kože prema infekcijama. Svakako je važan celularni imunitet, a on je najvećim dijelom nasljedno određen, pa otuda i otpornost.
Treba imati na umu da prisustvo patoloških metabolita nastalih u toku šećerne bolesti utječe na povećanu sklonost kože nekih dijabetičara za obolijevanje od bakterijskih i gljivičnih infekcija.
Portret koji je kreirao program vještačke inteligencije prodat za 432.000 dolara
Portret koji je kreirao program vještačke inteligencije prodat je na aukciji u New Yorku za 432.000 dolara, javljaju strani mediji.
Sliku imena "Portret Edmonda Belamyja" kreirao je pariski umjetnički kolektiv Obvious. Portret je kreiran korištenjem algoritma i skupa podataka od 15.000 portreta slikanih između 14. i 20. stoljeća. Prodato djelo je prvi komad umjetnosti vještačke inteligencije koji je prodat na velikoj aukciji.
Prodaja portreta privukla je veliku pažnju medija, ali i kupaca. "Vještačka inteligencija je samo jedna od nekoliko tehnologija koje će imati značajan utjecaj na tržište umjetnosti u budućnosti, iako je još rano predvidjeti kakve će se promjene desiti", kazao je Richard Lloyd, stručnjak iz prestižne aukcijske kuće Christie koja je prodala portret.
Zanimljivo je kako je prvobitna procjena vrijednosti slike "Portret Edmonda Belamyja" bila između 7.000 i 10.000 dolara. Kupac slike je anoniman.
Izvor: klix.ba
Sliku imena "Portret Edmonda Belamyja" kreirao je pariski umjetnički kolektiv Obvious. Portret je kreiran korištenjem algoritma i skupa podataka od 15.000 portreta slikanih između 14. i 20. stoljeća. Prodato djelo je prvi komad umjetnosti vještačke inteligencije koji je prodat na velikoj aukciji.
Zanimljivo je kako je prvobitna procjena vrijednosti slike "Portret Edmonda Belamyja" bila između 7.000 i 10.000 dolara. Kupac slike je anoniman.
Izvor: klix.ba
Hrvati u Evropskom parlamentu požalili se zvaničnicima EU na rezultate izbora u BiH
Hrvatski zastupnici u Evropskom parlamentu požalili su se visokim zvaničnicima Evropske unije povodom ishoda općih izbora u Bosni i Hercegovini, gdje je, kako kažu, hrvatski predstavnik u Predjedništvu BiH izabran velikom većinom glasova Bošnjaka, dok je velika većina Hrvata glasala za drugog kandidata.
Oni su uputili zajedničko pismo predsjednicima Evropskog parlamenta, Evropskog vijeća i Evropske komisije, Antoniju Tajaniju, Donaldu Tusku i Jean-Claudeu Junckeru.
Oni dalje ističu kako prepoznaju ozbiljne izazove prolongiranja formiranja novih vlasti u Federaciji BiH i na državnom nivou zbog nepostojećih odredbi Izbornog zakona.
"Očekujemo da će se voditi ozbiljna i opsežna diskusija o postizbornoj situaciji u BiH na narednom sastanku Vijeća za vanjske poslove. Podržavamo poruku gospođ Morgerini i gospodina Hahna o važnosti brzog formiranja Doma naroda u skladu s odlukama Ustavnog suda BiH. Postoje veoma dobri razlozi zašto je BiH, prema Dejtonskom sporazumu, konstruisana kao jedna država s dva entiteta i tri konstitutiva naroda. Arhitektura nije bila savršena u svakom detalju, međutim, naknadne promjene u prvobitnom bilansu proizvele su nepovoljne rezultate. Ovo mora biti korigovano i ne bi trebalo biti opravdanja za dalje odlaganje ovog posla. Vjerujemo da Evropska unija treba preuzeti ulogu i pomoći u ovom procesu", piše dalje u pismu.
Kako je naglašeno u pismu, tendencije koje zagovaraju centralizaciju ili separatizam ne doprinose efikasnom funkcionisanju BiH i nastavljaju polarizovati narode u BiH.
Hrvatski EU parlamentarci kažu kako je krajnje vrijeme da sve institucije EU i države članice prihvate činjenicu da je ravnopravnost sva tri konstitutivna naroda obaveza i da samo taj koncept garantuje dugoročnu stabilnost i prosperitet BiH.
Na kraju pisma hrvatski zastupnici u Evropskom parlamentu ističu kako će nastaviti podržavati BiH te ohrabriti sve aktere kako bi pomogli BiH da krene naprijed kako bi prevazišla sadašnju uznemiravajuću neizvjesnost.
Pismo potpisuju Biljana Borzan, Ivana Maletić, Marijana Petir, Tonino Picula, Jozo Radoš, Davor Škrlec, Dubravka Šuica, Ivica Tolić, Ruža Tomašević i Željana Zovko.
Sarajevo: Automafijaši ubili policajca, drugome se ljekari bore za život
U sarajevskom naselju Alipašino Polje C faza naspram tržnog centra Bingo jutros oko 4.50 sati automafijaši su zasuli rafalnom paljbom iz automatske puške, najvjerovatnije kalašnjikov, policijsku patrolu, koja ih je zatekla u krađi Golfa 6 bijele boje.
Drama se odigrala na parkingu, a policajci su tokom redovne kontrole naišli na kradljivce. Odmah nakon što su naišli, jedan od lopova potegao je oružje, te je na licu mjesta ubio jednog policajca, dok je drugi teško ranjen i ljekari mu se bore za život.
Kako nezvanično saznajemo život je na zadatku izgubio dugogodišnji, iskusni policajac Adis Šehović, a ranjeni policajac je Davor Vujnović. Kako javlja naš reporter s lica mjesta prema dosadašnjim saznanjima, automafijaši su se dovezli s dva automobile, Range Roverom i crnim Golfom V.
Tokom noći, sumnjaju istražitelji pokušali su ukrasti još jedno vozilo na području Općine Centar, ali ih je u tome spriječila policija. Nakon što su pucali pobjegli su u pravcu OŠ Meša Selimović. Odmah je putem radio veze obaviješten i MUP RS da bi se blokirali svi prilazi.
Na licu mjesta nalaze se na desetine policajaca te su sve smjene dignute i MUP KS sve raspoložive snage dao je u potragu za počiniocima.
Na licu mjesta bili su i policijski komesar Mevludin Halilović i minista unutrašnjih poslova KS Vedran Mulabdić.
Izvor: avaz.ba
srijeda, 24. listopada 2018.
Kantarion za depresivne
Kantarion, također, utječe na mirniji san
Hipericin iz kantariona snažniji je antidepresiv od nekih farmaceutskih lijekova, a uzrokuje manje nuspojava. Kantarion, također, utječe na mirniji san, a poznato je kako osobe koje pate od depresije imaju problema sa snom. U jednoj njemačkoj studiji osobe koje su uzimale čaj od kantariona spavale su bolje i imale mirniji san. Ispitanici su bili i bolje raspoloženi i manje su patili od glavobolje.
Migranti probili kordon Granične policije BiH
Haos na GP Maljevac: Migranti probili kordon Granične policije BiH
Policija je jučer na stotine migranata s djecom zaustavila 200 metara od granice
Kako javlja naš reporter s lica mjesta, na GP Maljevac trenutno je haotično stanje. Iz Republike Hrvatske došli su i pripadnici Specijalne jedinice, dok su pripadnici Granične policije BiH skroz zatvorili cestu gdje se nalaze migranti.
Došlo je do naguravanja između migranata i policije na graničnom prijelazu Maljevac, javlja reporter “Avaza” s lica mjesta.
Policija je jučer na stotine migranata s djecom zaustavila 200 metara od granice s Hrvatskom, jer su nasilu pokušali prijeći ovaj granični prelaz.
Reporter “Avaza” javlja da je došlo do naguravanja s policijom jer migranti žele po svaku cijenu nastaviti dalje.
Prema posljednjim informacijama, migranti su probili policijski kordon i uputili se prema hrvatskim graničnim policajcima i graničnom prijelazu.
U grupi migranata koji su probili policijski kordon ima i povrijeđenih.
Izvor: Avaz.ba
Znaci starosti i bolesti srca
Žućkaste naslage na kapcima, koje mogu biti znak povišenog holesterola, predstavljaju najveći rizik za ove bolesti.
Osobe kod kojih su se pojavila tri ili četiri znaka starenja, registrirana kroz gubitak kose na sljepoočnicama, ćelavost, nabore na ušnim resicama ili žućkaste naslage masti na kapcima, imale su 57 posto veće šanse da dobiju srčani napad i 39 posto veći rizik od srčanih bolesti u odnosu na one kod kojih su ovi znaci izostali.
Izvor: klix.ba
Stigla zima: Snijeg pao na Vlašiću, niske temperature širom BiH
Niske temperature koje vladaju posljednjih nekoliko dana u BiH donijele su i prve snježne pahuljice u našu zemlju.
Naime, tokom noći zabijelila se planina Vlašić, a temperatura iznosi 0 stepeni.
Inače, prema prognozi FHMZ-a, u Bihaću je jutros izmjereno 8 stepeni, kao i u Banjoj Luci i Trebinju. Slijede Bugojno i Mostar sa 6 stepeni, Livno 5, dok su u Sarajevu i Tuzli u osam sati izmjerena 4 stepena Celzijeva.
Nakon razvoda muž zapalio kuću koja je pripala njegovoj supruzi
Ian Clowes iz Poola u Velikoj Britaniji zapalio je kuću nakon što je njegova supruga dobila pravnu bitku i izbacila ga iz njihovog do tada zajedničkog doma. Eksplozija je bila toliko jaka da su komšije mislile da je riječ o bombi, prenosi The Sun.
"Mislio sam da je eksplodirala bomba. Bio je to najglasniji zvuk koji sam ikada čuo. Onda sam vidio ogroman crveni plamen", rekao je njihov komšija Steve Purton.
Komšije se čude što je iko preživio.
"Čula sam jaku eksploziju i potrčala do ulaznih vrata. Bila sam potresena kada sam vidjela štetu. Čudo je što niko nije poginuo", kazala je njihova komšinica Lorna Rood.
Kada je Ian aktivirao plinsku bocu, u kući su bili on i njegova bivša supruga Elaine. Samim čudom su preživjeli.
Elaine ima manje povrede, dok je Ian, koji je u bolnici uhapšen zbog sumnje da je nanio krivičnu štetu s namjerom da ugrozi život, pretrpio ozbiljnije povrede.
"Ona ima rezove i modrice. Još uvijek je u šoku, ali je sretna što je uopće živa", rekla je Carole, Elainina sestra.
Cijela drama odvila se jer je Ian trebao biti deložiran iz njihovog zajedničkog doma. On i Elaine su se razveli prije dvije godine. U početku su kuću podijelili na dva odvojena stana. No, kada je Elaine dobila pravnu bitku i vlasništvo nad kućom željela ga je izbaciti.
Izvor: klix.ba
"Mislio sam da je eksplodirala bomba. Bio je to najglasniji zvuk koji sam ikada čuo. Onda sam vidio ogroman crveni plamen", rekao je njihov komšija Steve Purton.
Komšije se čude što je iko preživio.
"Čula sam jaku eksploziju i potrčala do ulaznih vrata. Bila sam potresena kada sam vidjela štetu. Čudo je što niko nije poginuo", kazala je njihova komšinica Lorna Rood.
Kada je Ian aktivirao plinsku bocu, u kući su bili on i njegova bivša supruga Elaine. Samim čudom su preživjeli.
Elaine ima manje povrede, dok je Ian, koji je u bolnici uhapšen zbog sumnje da je nanio krivičnu štetu s namjerom da ugrozi život, pretrpio ozbiljnije povrede.
"Ona ima rezove i modrice. Još uvijek je u šoku, ali je sretna što je uopće živa", rekla je Carole, Elainina sestra.
Cijela drama odvila se jer je Ian trebao biti deložiran iz njihovog zajedničkog doma. On i Elaine su se razveli prije dvije godine. U početku su kuću podijelili na dva odvojena stana. No, kada je Elaine dobila pravnu bitku i vlasništvo nad kućom željela ga je izbaciti.
Izvor: klix.ba
Dijareja - što jesti, a što ne?
Dijareja (proljev) je simptom raznih bolesti, od lakših do ozbiljnijih. Možda je u pitanju "pokvareni želudac" ili infekcija, zaraza gripom ili pak neuhranjenost. Bolesti crijeva i sistema za varenje često rezultiraju dijarejaom, a ponekad je u pitanju infekcija parazitom. Stručnjaci smatraju da svaka dijareja koja ne traje duže od dva dana nije opasna, a sve preko toga zahteva hitan odlazak kod liječnika.
Vodite li borbu s dijarejom? Možda ste pojeli nešto što niste trebali ili ste pod stresom. Što god da je u pitanju, postoje namirnice koje trebate u potpunosti izbjegavati i one čiji unos trebate povećati kada patite od dijareje.
Hrana koju trebate jesti
Banane
- One su lako probavljive i odličan su izbor jer umiruju probavni sustav. Sadrže visok udio kalija i nadomjestit će elektrolite koje ste izgubili. Banane su odličan izvor pektina, topivih vlakana koja potiču apsorpciju tekućine i olakšavaju prolazak stolice. Banane sadrže inulin, još jedan tip topivih vlakana koja potiču rast dobrih bakterija u probavnom sustavu.
Bijela riža i krumpir
- Odličan su izvor škroba koji se lako probavlja. Krumpir i rižu jedite bez dodanih začina ili ulja jer to može iritirati probavni sustav i uzrokovati grčeve.
Sok od jabuke
- Jabuke su odličan izvor pektina, ali sadrže izrazito visok udio vlakana koja mogu uzrokovati želučane tegobe dok patite od dijareje. Zbog toga se preporučuje konzumirati sok jer je lakše probavljiv.
Jogurt
- Kada patite od dijareje, preporuča se izbjegavanje mlijeka i mliječnih proizvoda, ali jogurt je iznimka. Odaberite jogurt koji sadrži probiotike. Oni će uravnotežiti razinu dobrih bakterija u probavnom sustavu.
Kuhana piletina
- Kuhana piletina je odličan izvor proteina, a vrlo lako je probavljiva. Na taj ćete način u organizam unijeti nutritivne spojeve, a nećete opteretiti probavni sustav.
Borovnice
- Preporuča se konzumacija sušenih borovnica. One sadrže tanine koji ublažavaju kroničnu upalu. Borovnice također sadrže i antocijanine koji imaju antibakterijska svojstva, a ujedno djeluju i kao antioksidanti.
Čaj od mente
- Menta djeluje potpuno umirujuće na probavni sustav. Čaj od mente može umiriti mišiće i bit će djelotvoran za ublažavanje problema s plinovima.
Hrana koju trebate izbjegavati
Mlijeko
- Laktoza može pogoršati dijareju, naročito kod osoba koje su intolerantne na laktozu. Simptomi intolerancije na laktozu mogu biti plinovi, nadutost, grčevi, mučnina i neugodan zadah. Intolerancija na laktozu nije isto što i alergija na mlijeko. Osobe alergične na mlijeko trebaju izbjegavati doslovno sve mliječne proizvode.
Ljute papričice
- Ljute papričice sadrže kapsaicin koji može uzrokovati dijareju i pogoršati već postojeću dijareju. Također, neke osobe osjećaju poteškoće s probavljanjem kore ljutih papričica.
Kofein
- Kava, čajevi i sokovi su najčešće konzumirani izvori kofeina, a možemo ga pronaći i u čokoladi, žvakaćim gumama pa čak i u nekim vrstama flaširanih voda. Kofein stimulira rad probavnog sustava, što može uzrokovati dijareju.
Pogledajte kako pas “spašava” curicu od valova - VIDEO
Hrabri pas Matyas ušao je u more s unukom svog vlasnika, a kad je mali val srušio djevojčicu, pas je vidio to kao veliku opasnost za nju i lagano ju je primio za majicu i odvukao prema obali.
Malenoj djevojčici je sve bilo zanimljivo i ona se smijala dok ju je Matyas vukao, ali on je svoj zadatak da je zaštiti od nepredvidljivih valova shvatio jako ozbiljno.
Snimka je nastala prije 11 dana nedaleko od Gouville-sur-Mera u Francuskoj, a dosad je pregledana više od milion puta.
“Predivno je imati kraj sebe tako pametnog psa, on pazi na nju bolje nego što bi većina odraslih ljudi pazila”, komentirala je jedna osoba, dok je druga zaključila da je “pas apsolutno poseban, a video je predivan”.
“Predivno je imati kraj sebe tako pametnog psa, on pazi na nju bolje nego što bi većina odraslih ljudi pazila”, komentirala je jedna osoba, dok je druga zaključila da je “pas apsolutno poseban, a video je predivan”.
Kupusnjače sprečavaju upale i rak
Kupusnjače sprečavaju upale i rak

Tajna je u kombinaciji crijevne flore i jednog fitonutrijenta iz ovog povrća - indol-3-karbinola (I3C)
Kupus, brokula i kelj u eksperimentima za sada provedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u sprečavanju upalnih procesa u crijevima i vjeruje se da mogu doprinijeti i u borbi protiv raka debelog crijeva.
Ženska osoba s teškim povredama pronađena u koritu rijeke Jale u Tuzli
Ženska osoba s teškim povredama pronađena u koritu rijeke Jale u Tuzli
Ženska osoba u dobi od 33 godine s teškim tjelesnim povredama pronađena je sinoć u koritu rijeke Jale u Tuzli, potvrdio je za Klix.ba galsnogovornik Ministarstva unutrašnjih poslova Tuzlanskog kantona (MUPTK) Izudin Šarić.
Kod 33-godišnjakinje su konstatovane teške tjelesne povrede i zadržana je na daljnjem liječenju u tuzlanskoj bolnici, a Šarić nam je rekao da njena identifikacija još uvijek nije izvršena.
O događaju je obaviješten i kantonalni tužilac.
Izvor: klix.ba
Porast broja oboljelih od karcinoma u BiH
Načelnica Kalinovika Mileva Komlenović nedavno je iznijela zabrinjavajuće podatke: u ovoj općini trenutno živi oko 2.000 ljudi, a od 2008. godine do danas od kancerogenih bolesti umrlo ih je 56, dok ih sa ovom dijagnozom sada ima oko 13 posto.
Tragom ove informacije portal Fokus.ba istražio je da li se sa istim problemom susreću i drugi krajevi BiH, odnosno kakva je generalno situacija u ovoj oblasti.
Podaci do kojih su došli su jednako zabrinjavajući. Tokom 2011. godine broj novootkrivenih malignih oboljenja u RS-u iznosio je 5.454, da bi u 2015. godini porastao na 5.972.
Od 2011. do 2015. godine ukupno je otkriveno 28.195 malignih oboljenja kod građana. Mnogo više obolijevaju muškarci. U RS-u je tokom ovog četverogodišnjeg perioda bilo 14.794 novootkrivenih slučajeva kod muškaraca, a 13.401 kod žena.
Kako je u razgovoru za Fokus.ba istakao Miodrag Marjanović, direktor Instituta za javno zdravstvo RS-a, prisutan je trend rasta broja novootkrivenih slučajeva malignih neoplazmi.
„Porast broja novootkrivenih slučajeva treba posmatrati s rezervom, jer je u navedenom periodu došlo i do poboljšanja evidencije malignih neoplazmi, kako u pogledu sveobuhvatnijeg tako i ažurnijeg prijavljivanja od strane zdravstvenih ustanova“, rekao je Marjanović za Fokus.ba.
On je istakao da su najčešće lokalizacije malignih procesa kod muškaraca: bronh i pluća, kolon i rektum, prostata, mokraćna bešika i želudac, dok je pet najčešćih lokalizacija malignih procesa kod žena: dojka, grlić i tijelo maternice, kolon i rektum i dušnik bronh i pluća.
„Jedan od značajnih faktora rizika obolijevanja je starost. Stope incidence rastu u dobnoj skupini sa i preko 60 godina starosti kod oba spola. Od ukupnog broja dijagnostikovanih oboljenja, stanja i povreda u primarnoj zdravstvenoj zaštiti u 2016. godini, tumori zauzimaju 1.61% ukupnog obolijevanja, a unutar grupe tumora među vodećim se nalaze zloćudni tumori rektosigmoidnog spoja 5.88%, dojke 8.75% , pluća 3.65%, prostate 2,48% i karcinoma grlića maternice sa 2.54%“, kazao je Marjanović.
U BiH, kao i u razvijenim dijelovima svijeta, maligni tumori su jedan od vodećih javnozdravstvenih problema i nalaze se iza bolesti srca i krvnih sudova kao drugi vodeći uzrok smrtnosti.
„Savremeni način života podrazumijeva promjenu u ličnim navikama, načinu ishrane, fizičkoj aktivnosti, kao i izloženost sve većem broju štetnih uticaja iz okoline, a rezultat svega toga je povećanje rizika za maligne bolesti. Najbolji način borbe protiv malignih bolesti je primarna prevencija malignih oboljenja, i predstavlja najefikasniji pristup njihovoj kontroli“, naglasio je Marjanović.
Kao mjere primarne prevencije preporučuju se prestanak pušenja cigareta, pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost.
„Problem malignih neoplazmi, dodatno opterećuju: ugroženi ekosistem, stalna migracija i pad životnog standarda stanovnika, negativni stilovi života, stres, neujednačeni stepen ranog otkrivanja bolesti i otkrivanje bolesti u kasnoj fazi, kao i visoki troškovi liječenja. Sprečavanjem izloženosti faktorima rizika, ili njihovim modifikovanjem, moguće je spriječiti nastanak značajnog broja malignih neoplazmi. Ukoliko do bolesti ipak dođe, njen je ishod moguće poboljšati ranim otkrivanjem, te blagovremenim liječenjem što povećava šanse za ozdravljenje i bolju prognozu, a smanjuje mogućnosti komplikacija i recidiva bolesti“, kazao je Marjanović.
Federacija BiH (FBiH) susreće se sa istim problemom kao i RS. U Hercegovačko-neretvanskom kantonu za samo godinu dana broj oboljelih od karcinoma porastao je za čak 150 posto. Karcinom pluća, karcinom kolorektuma (karcinom debelog crijeva) i karcinom dojke su tri najčešće bolesti u ovom kantonu kada je riječ o karcinomu.
Općenito gledano, stopa smrtnosti od karcinoma u FBiH bilježi trend rasta u razdoblju od 2010. do 2015. godine.
Izvor: tuzlanski.ba
petak, 19. listopada 2018.
Kina će lansirati umjetni mjesec koji će zamijeniti uličnu rasvjetu
Kina planira lansirati vlastiti umjetni mjesec od 2020. godine čiji je zadatak da zamijeni uličnu rasvjetu i smanji troškove električne energije u urbanim mjestima.
Grad Chengdu u jugozapadnoj kineskoj
provinciji Sichuan razvija "satelite za osvjetljenje" koji će svijetliti
zajedno s "pravim" Mjesecom, ali će njihova svjetlost biti jača osam
puta, piše China Daily.
Prvo lansiranje će biti eksperimentalno, ali će ostali ssateliti ponuditi veliki komercijalni potencijal. Sateliti će reflektirati sunčevu svjetlost te bi na taj način mogli zamijeniti uličnu rasvjetu u urbanim dijelovima zemlje čime će se uštedjeti 170 miliona dolara godišnje kada je riječ o troškovima za električnu energiju u gradu Chengdu i to u slučaju da umjetni mjeseci osvijetle 50 kvadratnih kilometara.
Vanzemaljski izvor svjetlosti bi mogao olakšati napore spašavanja u slučaju katastrofa.
Kina nije prva zemlja koja pokušava usmjeriti sunčevu svjetlost na Zemlju. Devedesetih godina prošlog stoljeća su ruski naučnici navodno koristili velika ogledala kako bi usmjerili svjetlost iz svemira na Zemlju, a taj projekt se zvao Znamya.
Djevojke koristili za prenošenje droge
Kantonalni sud u Sarajevu potvrdio optužnicu protiv 24 narkodilera, koji su u KS, TK i HNK preprodavali amfetamin, kokain i kanabis
Kantonalni sud u Sarajevu potvrdio je optužnicu Tužilaštva Kantona Sarajevo protiv narkodilera koji su pali u akciji “Limit” Federalne uprave policije.
Imena dilera
Optužnicom su obuhvaćeni Samedin Fišić, Malik Mušanović, Eldin Kustura, Anel Đono, Dževad Haskić, Eldin Veljković, Šemso Selimović, Alen Papić, Alem Kahrović, Sanin Džabija, Senadin Fišić, Vahidin Gakić, Emir Milišić, Ibro Elezović, Armin Tabak, Irsan Buzok, Adi Kahvedžić, Jasmin Hamzić, Haris Bektešević, Dženan Kadrić, Sead Hanjalić, Jasmin Žunić, Muhamed Đonko i Jasmina Pintol.
Samedin Fišić, zvani Šišmiš, i Malik Mušanović terete se da su od oktobra 2017. do aprila 2018. godine u Kantonu Sarajevo (KS), Tuzlanskom kantonu (TK) i Hercegovačko-neretvanskom kantonu (HNK) organizirali svoje narkogrupe.
Amfetamin, kokain i kanabis članovi obje grupe su čuvali, prepakivali i prodavali u svojim stanovima i na drugim adresama, ali i u ugostiteljskim objektima. Optuženi su koristili i šifrirane termine koji su označavali vrstu, količinu i cijenu droge, kao i mjesto i vrijeme radi preuzimanja i isplate novca.
Fišić, s debljim policijskim dosjeom, angažirao je Vahidina Gakića, zvanog Pida, da nabavlja drogu, koju je skrivao u kućama u Sokolović-Koloniji i u kafiću “Delux” u Hadžićima. Fišić je vrbovao Emira Milišića te Eldina Kusturu i njegovu nevjenčanu suprugu A. Č. da za njega čuvaju, skrivaju i prepakuju drogu u manja pakovanja, od po 25, 50 i 100 grama.
Fišić im je na dogovorenim mjestima dostavljao drogu svojim vozilima - crnim Golfom, sivim Audijem A6 i crnim Audijem A6. Drogu su dalje preuzimali ostali članovi grupe, a Fišić je za transport droge angažirao i više ženskih osoba.
Druga ekipa
Fišićeva grupa uglavnom je poklopila crno tržište u Sarajevu, dok su za područje Tuzlanskog kantona angažirali Emira Bešlagića i Muju Čivića.
Drugu grupu predvodio je Malik Mušanović. Haris Dupovac ispričao je u istrazi da je sa Mušanovićem obično kontaktirao preko Vibera te da je naručivao spid koristeći riječi: “Povedi onu malu rodicu.” Izraz “mala” označavao je količinu od 25 grama, a “dvije rodice” 50 grama, za koje bi plaćao 120 KM.
Cijena droge
Paketići droge od po 1, 2, 5, 10 i 20 grama prodavani su po cijeni od po 10 i 30 KM, kazao je u istrazi Irsan Buzoku, ustvrdivši da je spid i kokain preuzimao od Alema Kahrovića.
Tinejdžer priznao da je silovao pa brutalno tukao i košuljom zadavio dječaka kod Berana
Tinejdžer priznao da je silovao pa brutalno tukao i košuljom zadavio dječaka kod Berana.
Golo tijelo 13-godišnjeg dječaka s povezom oko vrata pronađeno je u plićaku rijeke Lim kod Berana nakon što je za njim bila organizirana masovna potraga. Ubrzo je za ovaj svirepi zločin osumnjičen Sinan Imeri i on je nakon trosatnog ispitivanja priznao da je silovao, a potom ubio dječaka.
Nestanak dječaka prijavila je njegova majka. Ona je rekla da se on u nedjelju oko 13 sati udaljio od kuće i otišao u nepoznatom pravcu. Nakon toga je i porodica organizirala potragu za njim.
Kako je u pitanju porodica koja je izbjegla s Kosova, Romi i Egipćani, također izbjeglice s Kosova koje su nastanjene u Beranama, tokom nedjelje su organizirali masovnu potragu pored Lima za dječakom.
Nažalost, dječak je pronađen zadavljen u rijeci, nedalako od buvlje pijace. Beživotno, nago tijelo dječaka bilo je napola u vodi, dok je njegova garderoba bila na obali, suha i razbacana.
Dječakov otac je, kako prenosi Radio Berane, potvrdio da je tijelo dječaka bilo golo s povezom oko vrata i razbacanim stvarima i odmah izrazio sumnju da je njegov sin ubijen.
Ubrzo nakon toga uhapšen je Sinan Imeri (19), mladić koji je posljednji viđen s 13-godišnjakom. On je osumnjičen da je kobnog dana oko 16 sati na obali Lima, nakon kraće prepirke, dječaka kamenom izudarao po glavi, pa ga zadavio košuljom i bacio u rijeku.
Imeriju je stavljeno na teret krivično djelo teško ubistvo djeteta, za koje je maksimalna kazna do 20 godina, s obzirom na to da se radi o mlađem punoljetnom licu.
Iz Tužilaštva je saopćeno da je obdukcija urađena, ali da nalaz još nije stigao te da ne mogu da se izjasne je li prije ubistva dijete bilo zlostavljano.
Golo tijelo 13-godišnjeg dječaka s povezom oko vrata pronađeno je u plićaku rijeke Lim kod Berana nakon što je za njim bila organizirana masovna potraga. Ubrzo je za ovaj svirepi zločin osumnjičen Sinan Imeri i on je nakon trosatnog ispitivanja priznao da je silovao, a potom ubio dječaka.
Kako je u pitanju porodica koja je izbjegla s Kosova, Romi i Egipćani, također izbjeglice s Kosova koje su nastanjene u Beranama, tokom nedjelje su organizirali masovnu potragu pored Lima za dječakom.
Nažalost, dječak je pronađen zadavljen u rijeci, nedalako od buvlje pijace. Beživotno, nago tijelo dječaka bilo je napola u vodi, dok je njegova garderoba bila na obali, suha i razbacana.
Dječakov otac je, kako prenosi Radio Berane, potvrdio da je tijelo dječaka bilo golo s povezom oko vrata i razbacanim stvarima i odmah izrazio sumnju da je njegov sin ubijen.
Ubrzo nakon toga uhapšen je Sinan Imeri (19), mladić koji je posljednji viđen s 13-godišnjakom. On je osumnjičen da je kobnog dana oko 16 sati na obali Lima, nakon kraće prepirke, dječaka kamenom izudarao po glavi, pa ga zadavio košuljom i bacio u rijeku.
Imeriju je stavljeno na teret krivično djelo teško ubistvo djeteta, za koje je maksimalna kazna do 20 godina, s obzirom na to da se radi o mlađem punoljetnom licu.
Iz Tužilaštva je saopćeno da je obdukcija urađena, ali da nalaz još nije stigao te da ne mogu da se izjasne je li prije ubistva dijete bilo zlostavljano.
Godišnjica smrti Alije Izetbegovića
Polaganjem cvijeća i učenjem Fatihe na šehidskom mezarju Kovači u Sarajevu danas će biti obilježena 15. godišnjica smrti Alije Izetbegovića, prvog predsjednika Bosne i Hercegovine i prvog predsjednika Stranke demokratske akcije (SDA).
- Istog dana u Narodnom pozorištu bit će održana akademija kojom će se odati počast i poštovanje čovjeku koji je život posvetio borbi za Bosnu i Hercegovinu i dobrobiti svih njenih naroda i građana - saopćeno je iz Muzeja "Alija Izetbegović".
četvrtak, 18. listopada 2018.
Načelnici koji su Komšića proglasili nepoželjnim ne smiju pred kamere, HDZ-ovci mu poručili da dođe ali KAO TURISTA
Načelnici koji su Komšića proglasili nepoželjnim ne smiju pred kamere, HDZ-ovci mu poručili da dođe ali KAO TURISTA
Načelnici i predsjednici skupština opština Srednjobosanskog kantona, Hrvati, njih 12, iz 11 opština u pismu Željku Komšiću poručuju: “Persona si non grata. Nisi hrvatski već bošnjački član Predsjedništva BiH.”
Zvaničnici koji su potpisali pismo Željku Komšiću danas pred kamere ne žele. Među njima i Tomislav Bošnjak Matić, načelnik opštine Vitez. S druge strane, iz HDZ-a stranke iz koje zvaničnici dolaze, poručuju, Željko Komšić je došao u njegovo sjedište, u Travnik, ali samo kao turista.
”Željko Komšić kao osoba, u ovoj zemlji je sloboda kretanja zagarantirana, i njemu tu slobodu neće uskraćivati, nit bismo to mi pokušavali. Mi smo turističko mjesto, naravno svaki turista je dobrodošao, pa i Željko Komšić”, kaže za “N1” Bojan Domić, HDZ SBK.
Kao osoba može, ali kao član Predsjedništva nije dobrodošao. Naš sagovornik smatra da se HDZ-ovi zvaničnici u naredne četiri godine neće susretati sa Komšićem.
”Nikada HDZ nije imao ovaku potporu u zadnjih 18, ili 20 godina, a da nije uspio ono što je zajamčeno svima. Ovdje je uskraćeno jednom narodu pravo da izaberu svog predstavnika”, dodaje Domić.
Nakon pisma Komšiću, uslijedila je reakcija. Ovo nije zvaničan stav opština iz kojih dolaze potpisnici pisma. Načelnici koji ne dolaze iz HDZ-a poručuju, ne u naše ime.
”Ja nisam glasao za Komšića. Ja sam građanima, tamo gdje sam mogao da utičem govorio da glasaju za Šefika Džaferovića, ali poštujem sve one koji su prošli. Načelnik Travnika, Bugojna, Jajca, Gornjeg, Donjeg Vakufa, Komšić i svi ostali su dobrodošli u ove opštine”, poručio je Refik Lendo, načelnik opštine Novi Travnik.
Kao i političari, i građani podjeljeni.
U pismu načelnici poručuju i da je SBK jedna od rijetkih multietničkih sredina u BiH, ali i da BiH nije građanska, već država konstitutivnih naroda.
”Željko Komšić kao osoba, u ovoj zemlji je sloboda kretanja zagarantirana, i njemu tu slobodu neće uskraćivati, nit bismo to mi pokušavali. Mi smo turističko mjesto, naravno svaki turista je dobrodošao, pa i Željko Komšić”, kaže za “N1” Bojan Domić, HDZ SBK.
Kao osoba može, ali kao član Predsjedništva nije dobrodošao. Naš sagovornik smatra da se HDZ-ovi zvaničnici u naredne četiri godine neće susretati sa Komšićem.
”Nikada HDZ nije imao ovaku potporu u zadnjih 18, ili 20 godina, a da nije uspio ono što je zajamčeno svima. Ovdje je uskraćeno jednom narodu pravo da izaberu svog predstavnika”, dodaje Domić.
Nakon pisma Komšiću, uslijedila je reakcija. Ovo nije zvaničan stav opština iz kojih dolaze potpisnici pisma. Načelnici koji ne dolaze iz HDZ-a poručuju, ne u naše ime.
”Ja nisam glasao za Komšića. Ja sam građanima, tamo gdje sam mogao da utičem govorio da glasaju za Šefika Džaferovića, ali poštujem sve one koji su prošli. Načelnik Travnika, Bugojna, Jajca, Gornjeg, Donjeg Vakufa, Komšić i svi ostali su dobrodošli u ove opštine”, poručio je Refik Lendo, načelnik opštine Novi Travnik.
Kao i političari, i građani podjeljeni.
U pismu načelnici poručuju i da je SBK jedna od rijetkih multietničkih sredina u BiH, ali i da BiH nije građanska, već država konstitutivnih naroda.






















